更新日期:2012/01/25 05:48:12

 日期:2012/01/25 05:47:17   喇嘛網 編輯部 報導

禪修步驟-如何體驗呼吸（聖嚴法師-大法鼓0970）

師父開示我們說要禪修第一步就要放鬆你的身心，第二個就要開始體驗呼吸師父說：呼吸不僅是我們最大的享受，同時練好了呼吸法我們可以身體健康、心情平靜我們日常生活裡，要如何來練這個呼吸法呢？ 我們恭請聖嚴法師來為我們開示。

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備註 :