學者意外：應與社交活動有關

2010年09月01日蘋果日報【李寧怡╱綜合報導】近年許多醫學研究證實，適量飲酒有益健康。但美國一項最新研究指出，每天喝酒逾3杯以上重度飲酒者，比滴酒不沾更長壽。但飲酒過量仍可能對健康造成嚴重危害，醫師不建議喝太多酒。
 

美國

美國德州大學奧斯汀分校心理學家侯樂翰（Charles Holahan）領導的研究團隊，以1824名3年內有門診就醫紀錄、年齡在55至65歲間人士為對象，追蹤他們之後20年的死亡率，其中63%為男性、37%為女性。結果發現，滴酒不沾者死亡率最高，逾69%；每日飲酒3杯以上死亡率居次，為60%；每日適量飲酒1至3杯者死亡率最低，僅41%。

不喝酒易憂鬱

研究近日刊登在《酒精：臨床與實驗研究》（Alcoholism: Clinical and Experimental Research）醫學期刊，引來《時代》雜誌醫藥記者克勞德注意。
克勞德指出，過去研究發現，滴酒不沾者可能因社經地位低、生活壓力大，長期下來疾病纏身，因此死亡率較高。但侯樂翰的研究已控制社經地位、活動量、好友數量等因素，仍得出不飲酒者死亡率最高的結果。侯樂翰研判，應是因喝酒與社交活動有關，而社交活動與身心健康密切相關。不喝酒者，比容許自己小酌幾杯者更容易憂鬱。
台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任束連文指出，這份研究取樣為就醫病患，原本就不是健康人士，且起始年齡較大，20年後已是老年人，「死亡是原本就會發生的事」，因此不應解讀成酒喝多就能活得長。他表示，酒精過量對人體傷害很清楚，每天飲酒量最好不超過1瓶易開罐啤酒或1杯紅酒或1小杯烈酒。

飲酒與健康研究 一覽表

◎2010/06：加拿大麥克馬斯特大學學者分析22國資料，發現喝酒過量、吸菸等10項是導致中風危險因子
◎2010/05：法國巴黎薩伯特醫院研究，指低度（每日10克酒精）或適量（每日10至30克酒精）飲酒者健康狀況，優於完全不喝酒及重度飲酒者
◎2008/01：英國劍橋大學研究發現，適度飲酒、運動、不吸菸與每天吃5份蔬果，比完全不做者多活14年
◎2006/07：美國《小兒科及青少年醫學雜誌》上的研究指出，青少年大量喝酒，腦部被影響比成人大，也較易成為酗酒者
資料來源：《蘋果》資料室