向佛叩長頭（大拜）頂禮的功德

原著：薩迦四祖薩迦班智達根嘎江才仁波切

漢譯：根松成林嘉才仁波切

向上師三寶頂禮，

是為了自己和眾生的罪障及業障得以清除。

首先雙手合什象徵方便大樂與智慧空性雙運一體。

雙手合什舉至頂樂輪使得無量極樂正果。

雙手合什舉下在眉間至發界處，

使全身的二障因素得以清除。

雙手合什舉下在受用輪處，

使語言的全部二障因素得以清除。

雙手合什舉下在胸心處（心輪），

使意念的全部二障因素得以清除。

雙手分開兩邊使色身兩類化身圓滿利生事業。

雙腿膝蓋著地願脫輪回惡趣。

雙手十指著地是逐漸圓滿十地五道。

額頭著地是願得十一地普賢之光。

四肢屈伸是圓滿成就四功業。

全身筋脈伸縮是要打通如來解脫諸煩惱的脈結。

脊椎與中脈伸屈是要氣和明點直通中脈。

離地直身起立使解脫輪回即可成就。

成千上萬次頂禮的目的不僅是為了自身的修持，

更是為了普度眾生。

叩長頭的功德是在今世健康長壽安樂，

往生極樂世界，

圓滿成就佛果。