日期:2012/01/27 20:42:46   喇嘛網 編輯部 報導：

他身為國內銀行業最高監理官，每天都忙到夜間10時多才下班，周六、日到辦公室加班更是家常便飯。

面對如此繁重的工作負擔與壓力，他的養生與紓壓之道，是「打坐」。

桂先農說，他隨時都可以打坐，並沒有限定時間、場地，一般正常打坐時間是要40分鐘，不過，因為他的工作量太多太雜，打坐時間不正常，5分鐘也可以。

打坐最好的時間，是「子、午、卯、酉」四個時辰，也就是半夜11時至1時、中午11時至1時、清晨5時至7時，以及傍晚5時至7時，因為這四個時辰是天門大開的時候，可以接引比較好的能量。但桂先農打坐時間是「隨緣」，並未特地在「天門大開」的時候打坐。

打坐對桂先農而言，最大的好處是「放下」。桂先農說，放下就是不執著，不執著就不會有挫折。打坐之後，任何挫折的事，他也會以感恩的心面對，歡喜承受、欣然接受。

從小被逼著背論語、孟子、老子、莊子等的桂先農，國學造詣相當好，信手拈來都是古聖先賢的詩詞，但一直到他39歲開始打坐後，才開始體會這些聖賢之書的涵意。

當時他擔任財政部金融司五組組長，因身體違和，下班之後跟著太太開始打坐，久而久之，身體竟然開始好轉。

打坐之後，桂先農逐漸領略很早就印在腦海中的《老子道德經》，「見素抱樸，少私寡欲」成為桂先農的人生觀，這句話就是過簡單樸素的生活，做事不為私欲，心理健康了，身體自然就跟著健康。從39歲起，他開始吃素，至今已經快15年。

桂先農以十個字來形容打坐：「打掃心上地，坐出性中天」。他闡述說，人會生病，是因為內心有很多雜草沒有掃乾淨，老子道德經說：「唯之與阿，相去幾何？善之與惡，相去若何？」別人對我冷淡、對我熱絡，有什麼差別？「荒兮其未央哉」，人生不要追求外在的東西，而是追求內心的平靜。

很多人覺得老子的思想很消極，但桂先農不以為然，他認為，老子的無為，不是叫你不做事，而是做事不要為私欲。他秉持這樣的理念，在公領域盡忠職守，爭取銀行業最大的發展機會。

【2012/01/26 經濟日報】

銀行局長桂先農接掌銀行局以來，台灣銀行業邁向全新階段，不僅兩岸金融展開新局，國內銀行業的資產品質也是有史以來最好，表現有目共睹。